Hallo,

die Blätter und Temperaturen fallen -> Laufwetter für Uwe.

Gestern habe ich dann endlich mal wieder alles zusammen sortiert
(Tutix in Warnweste, Hörbuch in der iPod, Garmin in Betrieb) und mal
vorsichtig getestet, was geht...

Die Runde in Zahlen:

km Zeit Zeit Tempo Tempo / Schnitt Höh. Änd.
1 00:05:27 05:27 05:28 00:23.48 -6
2 00:10:42 05:14 05:15 00:10.52 -3
3 00:15:54 05:11 05:12 00:07.47 2
4 00:20:49 04:55 04:55 -00:09.30 3
5 00:25:54 05:05 05:05 00:00.75 0
6 00:30:48 04:54 04:54 -00:10.24 2
7 00:35:48 05:00 05:00 -00:04.30 15
8 00:41:08 05:19 05:20 00:15.44 -16
9 00:46:09 05:01 05:01 -00:03.26 1
10 00:51:17 05:07 05:07 00:03.10 1
11 00:56:22 05:05 05:06 00:01.26 -8
12 01:01:24 05:01 05:02 -00:02.37 -1
13 01:06:11 04:46 04:46 -00:18.02 2
14 01:11:14 05:02 05:03 -00:01.70 11
15 01:16:07 04:53 04:53 -00:10.98 -8
15,1 01:16:37 00:29 04:46 -00:17.99 2

Ich finde, mein Tempomat klemmt noch ein wenig. Das kann aber auch ein
wenig am Tutix liegen. Die Dame ist noch jung, unerfahren und kann
nicht schauen, was die ältere TutNix macht. Da bleibt sie gerne mal
vorsichtug stehen und behindert den Vorwärtsdrang.

Nun mal sehen, was die kommenden Wochen bringen. Am Freitag will ich
mal was längeres laufen, dafür steht am Sonntag der erste Lauf der
Ossencross-Serie an. Das wird aber eher kurz sein (was ja gar nicht
meine Distanz ist).
--
o http://www.drsl.de/?lid=859
-l-
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